Tag Archives: rzucanie palenia

Jak rzucić palenie papierosów

Każdy, kto choć raz próbował rzucić palenie, z pewnością na własnym przykładzie przekonał się, jak ważna dla końcowego sukcesu jest właściwa motywacja do zerwania z nałogiem. Bardzo ciężko będzie powstrzymywać się od sięgnięcia po papierosa, dopóki nie jesteśmy naprawdę głęboko przekonani, że chcemy całkowicie uwolnić się od nikotynowego uzależnienia. I dopóki nie przestaniemy, nawet zupełnie nieświadomie, utożsamiać się z wizerunkiem palacza, a zaspokajanie nałogu mylić z poczuciem spełnienia i zadowolenia z siebie. Continue reading →